Dieta .-

Sra Chayo está sentada en su fiel y tosco sillón verde, conversa con su nieta mayor y le cuenta la larga e instructiva tarde que tuvo con su grupo de Adultos Mayores llamados "Los Optimistas".

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"Fue una Sistente Social y una… una… nosé si es Kinesióloga, no ves que llegué a la mitad porque estaba con la Hilda. Llegué calladita y estaban dando una… Y después prendieron la luz. Estaba lleno. Me senté en un silla. Estaba una mujer que "tenia una agilidad"... Y sabía de todo. Y de verdad que no supe que era. Llegué como a las cinco. No, llegué un cuarto pa’ las cinco. El próximo miércoles a las tres y media viene… no sé quién viene. Viene un Geriatra del concec… del Rosita Renar. Claro. Por ejemplo, nos dieron una hoja bien grande. Habían dado una hoja que ahora encontré en la cartera...
La Cecilia quiere que mañana valla a un Iriólogo. No está contenta con el resultado de la operación… dice que debiera preocuparse más el doctor. Ahí te ven por los ojos, por la pupila. Como lunares en los ojos.
Mira (lee)... Plan de alimentación para el adulto mayor: dos o tres tazas de leches al día… o una rebanada de queso o yogurt en ves de la leche. Una taza de leche, y mínimo tres tazas de leche diaria. Por ejemplo, si tomo desayuno, al almuerzo, a la once debería comer quesillo. Un trozo de carne chica, tres o cuatro veces a la semana. Carnes rojas. Ahumadas que le llaman o… y … Ojalá una ves a la semana. Nada más. Pero poco… puede ser pollo, pavo, pescado, si. Porotos o Lentejas o Garbanzos una taza dos veces por semana. O sea un plato como la gente. No que se revarse. Una pila de estas cosas tres veces a la semana. Verdura: dos platos verdes. Mucha verdura. En Guisos o budín. Papas: una o dos unidades. O sea que se debe comer papa en guiso o en lo que sea. Pero tres veces a la semana. Fruta: tres veces al día o jugo de fruta “natural”. Cereales: Tres cuartos de una taza de arroz o tallarines una o dos veces a la semana. No todos los días. Pan: Uno o dos panes. Halluya o marraqueta o integrales... Me puedo comer una halluya… El otro día nos dijieron que pura marraqueta. Aceite: una cucharadita de té por plato. Y margarina vegetal sin colesterol con moderación. Si, tres a cuatro cucharaditas al día. Con moderación. O sea no se debe suspender la azúcar. Agua. Agua de yerba, limonada o agua cruda tres o cuatro vasos al día. Dice: trate de comer cuatro comidas en cantidades pequeñas. Mastique bien las frutas de la temporada. O sea que hay que aprovechar cada temporá…

Ah. Nos enseñaron otro ejercicio. Nos enseñaron otro. El otro es este. Bueno yo siempre lo hago. Este siempre lo hago. Y el otro es… pa allá - pa acá.. y la cabeza. Ah y los ojos así. Y tratar de mirar para los lados. Mmm. Si pero ella mira así, pero es porque tiene estrabismo. Esa vieja algo tiene".

Vip .-

9.50 pm y Sra. Chayo sentada en su sillón verde y duro. Al frente tiene a la Televisión y a su Nieta Menor, con la que vive, y a la cual trata de informar sobre la actualidad chilena.

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¿Qué pasó?... Un partido de Salas. Ah… Decían que Marcelo Salas… y ahora lo echaron de la…. Salió libre el que mató a Tucapel. Manuel Contreras tenía que ser po. ¿Por qué? (a la tv). ¿Pero por qué hizo eso Lagos? (a la tv).

Hoy en el diario dice que a los viejos le fue bien. Que tuvo una, una, buena aceptación de los confines de Chile. Y que TVN tiene una deuda. Que si le va bien con los viejos… pueden pagarlo. Eso dice. (toma el diario y lee) Dice: Fin del capítulo. Bajan todos al estacionamiento que se ve, que se va, en un Mercedes Ben. Que es de su maier Manolo Palma. El Dimas po. Oye pero era de Manolo Palma el "manager". Fueron a lucir vehículo. Como a tirarse caca cada uno. (lee) El estudio 9 el ambiente cerca del final del programa.. que el… que estaba cargada de tensión.. habían diezzz, diezzz, salvados por el jurado. Araneda nombró a Miguelo. Fué lo único que se le vió al elegido más nervioso que feliz. Estaba súper nervioso. Pobre viejo. Dice que hubieron peleas y alaracos.
El nuevo realití del 13 se llamará Granjjj…. Granjeras. Que fome... Claro por eso dieron esa cuestión en la Brujas. Lo de la canción mala. Sipo. Toy viendo re mal por eso estoy leyendo mal. A ver… se murió... Murió. Si. Ah murió la niña. Se murió una niña de Temuco que traje... Pero dicen que murió Lucsich. Si. Pone el siete.

El tiempo, el tiempo. No te moai, jaja. (le dice a la tv viendo la temperatura de Isla Pascua). Este gallo nunca tiene bestón ¿te has fijado?. Hay ya me dio sueño ya. Nublado. Nublado. Mmm. ¡¡¿Y qué nos importa a nosotros Brasil?!!.

Dice ¿Julio Cesar Rodríguez? ¿queé? Ese gueón… Estoy viendo mal ¿o es la tele?... Ahhh… Tá muy confiado el siete que si le va bien. Pero ese día estaba Contacto y los del trece lo propa... lo pasó, por máximo tres puntos el siete. Lo pasó el siete. El siete ganó tres puntos. Sobre tres puntos. Noo po… Acuérdate de la Granja Vip. Eran como cincuenta.

Ese es Juan Antonio Labra… ah… Juan Carlos Duque… ahh si, lo confundí. ¡¡¡Mira ese weón loco!!!, ¡Por diooo que vergüenza! (Florcita Motuda)… Mira la Llano. ¡Piter!… ¿Cómo Piñera? Ah, el Negro. Ahora. Ese es más loco que una cabra. Éste es el que canta. Éste se pelea con ese. El que habló. Ahí dice que el canal le tiene barra al viejo pelao… el… hmm… Dimas, está enojao porque el canal le da el favor… al que escribe… ¿como se llama?... el viejo, el pelao.. ese.. están picaos. Picao. Pero si el Badie Richar escribe y... es muy feo. Yo no sabía que se llamara así. Tan pegao al rojo hoy. Ah por el Rojo Vip. Rojito. Esta gueona es loca (Mónica de Calixto). Ah, por el Padre Hurtado. ¡Mira esa cagá!, mira! (Florcita Motuda). ¿Qué es eso?. A mi me gustaría que saliera Piter roc. Fijate. Hoy día va a salir Piter roc, el Dimas… y no sé pienso que puede ser la Llano. ¿Hay uno que se va nomás?. Mira, este es chiquitito, guatón, parece corcho. Dice que está cagado de hambre. Lo tienen con dieta, con cuestiones de relajamiento, tomando mucho líquido. Le pusieron un diente y dice que ahora que tiene todos los dientes no puede comer. Le han estirao harto las arrugas. Esta canción es bonita. Fijate que tiene buena voz, a este no se le cae la voz. No sé si se fué a Francia. No sé. Y después se vino solo. Se le quedó la familia allá. Y estaba enojado con su hijo. Pero si los cabros tomaron y tomaron. Y aquí ahora vive con otra mujer y tiene un niño. No si, no sé si, lo leí o lo ví en la tele. Dice que con ese niño vive porque se siente muy solo. Y cuando venía a Chile decía que le iba bien. Y napo’ le iba como el ajo allá. Cuando estuvo en Chile era exitoso. Ganó harta plata. Pero después que "ya Chile le quedaba chico". Sí, éste va a ganar hoy día. Porque hoy día vota la gente.